Nao N.の雑記

いろいろなことを記事にして投稿しています。また、同じミスをしないための備忘録としても使っています。ニキ(ソーシャルゲーム)とパソコン関係が多めです。コメントはTwitter(@naon4nws)へお願いします。

日記

ブログネタの募集(笑)

こんなこと知りたいとか、
この国のミラクルニキのインストール方法を知りたいとか(笑)、
あれば、Twitter@日常用までメッセージください。続きを読む

精神科に通院してきました。

昨日、精神科に通院してきました。

今回は血液検査の結果を貰いました。
肝臓、腎臓、甲状腺の数値はいずれも問題ありませんでした。
中性脂肪と悪玉コレステロールの値はまだ少し高いです。

寝る前にリラックスして、足の裏を「失民」というツボを中心に道具を使ってマッサージすると、
よく眠れる気がします。
あと、頭と首の境目にも「安眠」いうツボがあって、そこもマッサージすると良い感じです。
「安眠」→http://www.cbynumjuiceplus.com/archives/339

薬は前回と同じです。

気候も良くなってきたので、腰痛が改善したら、あまりハード過ぎない程度の軽めの運動を
再開したいと思います。続きを読む

精神科に通院してきました。

先週の火曜日、5月9日ですが……。

ゴールデンウィーク中、身体のだるさから、
一日中寝ていることが多く、主治医に相談したところ、
「薬の眠気が残っているのかもしれないので、薬の量を減らしてみましょう」
とのことでした。

エチゾラムが2錠から1錠に、
サインバルタが60mgから40mgに、
量が減りました。

眠りが少し浅くなりましたが、
朝、スッキリ自然に目が覚めるようになり、
日中の眠気もありません。

今のところは、調子が良さそうです。

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精神科に通院してきました。

 先週の火曜日に精神科に通院してきました。

 

中途覚醒があるのと、意欲が欲しかったので、以下のように薬を変更してもらいました。

 

ブロチゾラムOD錠0.25mg

 ↓

 ニトラゼパム錠5mg

 

サインバルタカプセル50mg

 ↓

サインバルタカプセル60mg

 

今のところ、日中の身体の怠さもなく、中途覚醒もなく、朝自然にスッキリ目が覚めて、意欲もわいているけど、元気になりすぎていない感じで、良い感じです。


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精神科に通院してきました。

身体が怠くてブログ書けませんでした。

今日は精神科に通院してきました。

この2週間、身体が怠くて怠くて、大事な用事以外は家で寝て過ごしていて、夕方から少し活動できるような感じでした。

主治医に2週間の様子を伝えたら、サインバルタを10mg増量することになりました。

リフレックス追加した直後の元気の良さは一体何処にいったのでしょうか……?

 

サインバルタ40mg+リフレックス

(軽い躁かと思うくらい元気になる)

サインバルタ30mg+リフレックス

(身体の怠さが出る)

サインバルタ40mg+リフレックス

(まだ身体の怠さが取れない)

サインバルタ50mg+リフレックス←イマココ

 

元気になりたーい!


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