Nao N.の雑記

日々の思ったことのメモと備忘録として使っています。ミラクルニキ(ソーシャルゲーム)とパソコン関係が多めです。コメントはTwitter(@naon4nws)へお願いします。

健康

眼精疲労と近視に効くツボ

眼精疲労・ドライアイや近視・飛蚊症・斜視などに効くツボが
壮快2017年7月号
に掲載されていました。


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腸内環境とダイエットサプリメント(食品)の関係について調べてみました。

3年位前から急に太り始めて、1年前からずっと体重が高止まりになっているのですが、運動とカロリー制限以外でダイエットする方法がないかと、最近になって調べ始めました。
ざっと調べた結果です。



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抗うつ薬の副作用による便秘の解消法について調べてみました。

抗うつ薬の副作用による便秘の解消法について調べてみました。

私はコロコロうんちですが毎日お通じがあるので、厳密には便秘ではありませんが、やっぱりスッキリ出したいです。
便秘の定義は「3日以上お通じが無い状態」だそうです。


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運動後に体重が増える!?

私、よく動いた次の日の体重が増えるんですけど、なぜなのかな?と思ってGoogle先生で調べてみると、以下のサイトに出会いました。


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B型肝炎の予防接種のススメ

最近は赤ちゃんの定期予防接種になったようですね。

私の世代はB型肝炎の予防接種は定期予防接種ではなかったので、必要な時に自主的に予防接種を打つ必要があります。

必要な時ってどんな時でしょうか?


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