テレビの健康番組でクミンのダイエット効果が
紹介されていたらしいです。
母から聞きました。



カレーライスを食べた次の日に体脂肪率を量ると、
炭水化物を摂っているはずなのに
体脂肪率が減っていました。

どうやらカレーのルーに入っているクミンのおかげのようです。

で、スパイスのクミンを買って、かけられそうなものに
かけてみました。
特に、カレーライスの時は追加でクミンをかけました。

次の日に体脂肪率を量ると、
体脂肪率が減っていました!

クミンは続けようと思います!


参考
クミンとは?効能や副作用と効果的な使い方


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