お題「続けている運動」

 



毎日ではないですけれど、かなりの頻度でエアロバイクを漕いでいます。

母が、腰が痛いけれど運動がしたくて、エアロバイクを買いました。

まだ、1時間弱しか連続して漕げません……。

 

あと、スクワットも続けたいですけれど、時々しかやっていません……。



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